MANDI, menjadi rutinitas yang harus
dilakukan. Sayangnya, tak sedikit orang yang menyepelekan menjalankan rutinitas
ini. Menurut dokter kulit, David E. Bank, direktur Center for Dermatology di
Mount Kisco, New York, berapa kali Anda mandi tergantung pada kegiatan yang
dilakukan.
"Tergantung
pada tingkat aktivitas Anda, Anda mungkin perlu mandi setiap hari. Misalnya
jika Anda memiliki jadwal pekerjaan yang padat atau jika Anda berolahraga lebih
dari satu jam setiap hari," kata Bank, seperti dilansir laman Glamour,
Rabu (4/5).
Eits,
tapi jangan salah mandi secara berlebihan dalam sehari juga tidak dianjurkan.
Bank mengatakan bahwa mandi berlebihan bisa mengganggu keseimbangan dan
kelembaban kulit Anda. Sehingga menyebabkan kulit kering dan terkelupas.
"Mandi
dua kali sehari setiap hari bisa membantu menjaga minyak alami kulit Anda dan
membuat kulit lebih lembut," katanya.
Minyak
di kulit bisa membantu melindungi Anda dari bakteri berbahaya.
Namun,
jika Anda malas mandi, selain menyebabkan bau tak sedap juga memberi ruang
jerawat untuk berkembang, termasuk infeksi bakteri dan jamur. Terutama jika
Anda bekerja dengan rutinitas yang padat.
Nah
kata Bank, lebih baik Anda mandi setidaknya dua atau tiga kali seminggu. Itu
dianjurkan bagi Anda yang malas mandi. Mengapa? Ini membantu menghilangkan
kelebihan penumpukan minyak dan sel kulit mati serta bakteri dan jamur yang
bisa menyebabkan infeksi.(fny/chi/jpnn/app)
No comments:
Post a Comment