Thursday, 19 March 2015

ASI Lebih Bagus!




WHO (World Health Organization) merekomendasikan ASI langsung diberikan segera setelah lahir (inisiasi menyusui dini, satu jam pertama setelah lahir). ASI eksklusif diberikan untuk enam bulan pertama setelah lahir, tanpa diberikan tambahan susu formula apalagi makanan pendamping ASI. Setelah enam bulan pertama, makanan pendamping ASI boleh mulai diberikan dengan ASI tetap diberikan hingga minimal usia dua tahun. ASI diberikan sewaktu-waktu sepanjang hari setiap bayi anda ingin minum ASI. Jangan berikan pacifiers atau dot plastik pada bayi anda, karena hanya akan menenangkan anak anda sejenak namun tidak memberikan nutrisi yang mereka butuhkan, luangkan waktu anda demi anak anda, karena manfaat dari pemberian ASI eksklusif ini akan menjadi bekal awal mereka ke depan.

ASI merupakan satu-satunya susu yang ideal dan dibutuhkan oleh anak anda. Kandungan nutrisi di dalam ASI, baik dalam jumlah maupun bentuk, merupakan satu-satunya sumber nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan anak anda. Kandungan antibodi yang tidak bisa anda dapatkan dari susu formula dapat membantu melindungi anak anda dari berbagai macam penyakit, diantaranya adalah infeksi telinga, alergi, infeksi saluran nafas dan saluran kemih, termasuk diare dan pneumonia, dua penyebab utama kematian anak dan bayi di dunia. Dengan kata lain pemberian ASI di usia awal kehidupan akan melindungi anak anda dan menurunkan resiko overweight, obesitas, serta diabetes tipe dua setelah mereka dewasa. 

Pemberian ASI juga dapat membantu mengendalikan terjadinya kehamilan berikutnya hingga 98 persen (namun tidak dapat disebut sebagai salah satu metode kontrasepsi yang mutlak, efektif terutama pada pemberian ASI eksklusif selama enam bulan pertama). Selain itu pemberian ASI juga membantu menurunkan risiko terjadinya kanker ovarium dan kanker payudara pada ibu, mempercepat proses kembalinya uterus ke ukuran semula setelah melahirkan, mencegah terjadinya obesitas, menurunkan resiko osteoporosis, serta membantu para ibu untuk mengembalikan berat badan pasca melahirkan.

Bagaimana dengan susu formula? Meski susu formula tersebut telah diformulasikan khusus untuk bayi usia dibawah dua tahun, namun susu formula tidak memiliki kandungan antibodi seperti yang dimiliki ASI. Selain anak anda akan kehilangan kesempatan untuk mendapatkan antibodi protektif, pemberian susu formula yang asal-asalan juga meningkatkan resiko infeksi akibat botol, alat-alat untuk menyiapkan susu, susu formula yang tidak disimpan dengan baik, serta air yang tidak bisa dijamin kebersihannya. Ingat bahwa daya tahan anak anda di usia awal kehidupan masih sangat rentan. Pemberian susu formula dengan takaran yang tidak sesuai (terlalu encer) akan sangat beresiko menyebabkan malnutrisi.

Pemberian makanan pendamping ASI diberikan setelah pemberian ASI eksklusif selama enam bulan dengan tetap memberikan ASI hingga minimal dua tahun. WHO merekomendasikan:
    Frekuensi dan jumlah pemberian ASI tidak dikurangi saat memulai pemberian makanan pendamping ASI, ASI tetap diberikan sesuai permintaan anak anda.
    Makanan pendamping ASI diberikan dengan menggunakan sendok kecil atau cangkir kecil, bukan dibuat cair dan diberikan melalui botol dengan dot.

    Makanan pendamping ASI harus terjamin kebersihan, keamanan, kesehatan, serta mudah didapatkan di lingkungan tempat tinggal anda.

    Dibutuhkan kesabaran karena anak anda membutuhkan waktu untuk berlatih mulai dari makanan lunak, setengah padat, hingga makanan padat.

ASI sangatlah penting untuk anak anda, bukan hanya untuk tahun-tahun pertama kehidupan mereka, tetapi juga untuk bekal kehidupan mereka kelak ketika telah dewasa. Apabila anda membutuhkan informasi lebih lanjut, hubungilah dokter anda, bahkan saat ini telah banyak klinik laktasi dan organisasi pendukung ASI yang sangat siap membantu anda agar dapat memenuhi salah satu kewajiban anda kepada anak anda ini. (sdu/mel)
Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)