Ada berbagai macam mikroorganisme yang muncul di sekitar
Anda. Dan ternyata ada pula jenis bakteri yang baik untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya adalah bakteri probiotik. Bakteri ini muncul dari makanan yang
difermentasikan.
Berikut adalah manfaat bakteri probiotik untuk tubuh Anda:
Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Bakteri ini berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Sehingga bakteri probiotik juga baik untuk menghilangkan rasa lelah, alergi,
dan serangan penyakit lainnya.
Mengurangi efek antibiotik
Ada 2 jenis mikroorganisme yaitu antibiotik dan probiotik.
Probiotik berfungsi untuk mengurangi bakteri antiobiotik di dalam tubuh
sehingga tetap seimbang.
Mencegah peradangan
Sebagian besar manfaat dari bakteri probiotik adalah untuk
mencegah peradangan terutama peradangan yang terjadi di usus.
Mencegah eksim
Probiotik bermanfaat untuk mengobati eksim pada anak-anak
dan dapat menenangkan gejala eksim pada orang dewasa.
Menyehatkan sistem pencernaan
Probiotik bermanfaat untuk memecah hidrokarbon yang berfungsi
untuk mencerna makanan di dalam usus. Proses ini juga bermanfaat untuk
memudahkan penyerapan makanan di dalam usus.
Meningkatkan kesehatan vagina
Infeksi jamur, kandidiasis, dan vaginitis dapat dicegah
dengan probiotik. Sehingga probiotik mampu meningkatkan kesehatan vagina secara
keseluruhan.
Meredakan masalah pencernaan
Probiotik mampu mengobati gangguan pencernaan seperti diare,
iritasi usus, dan sembelit.
Mengurangi intoleransi laktosa
Probiotik terdiri dari asam laktat yang membantu dalam
mengonversi laktosa menjadi asam laktat sehingga dapat menghindarkan orang dari
alergi produk olahan susu yang mengandung laktosa.
Membersihkan saluran usus
Probiotik bermanfaat untuk membersihkan usus dari kotoran
yang mengendap. Ketika kotoran ini mengendap di usus, maka asam bermanfaat
untuk membersihkan bakteri yang menyebabkan penyakit.
Bakteri probiotik ternyata menyimpan banyak manfaat bagi
kesehatan tubuh. Oleh karena itu konsumsilah makanan yang mengandung bakteri
probiotik seperti yogurt dan makanan fermentasi lainnya. (net/mel)
No comments:
Post a Comment