Studi terbaru menemukan bahwa minum empat cangkir kopi
sehari bisa mengurangi risiko kanker kulit melanoma.
Studi ini dilakukan oleh para peneliti dari National Cancer
Institute di National Institutes of Health (NIH) dan Yale School of Public
Health di Yale University di New Haven, dan telah diterbitkan dalam Journal of
National Cancer Institute.
Tahun lalu, Medical News Today juga melaporkan tentang studi
yang terkait dengan konsumsi kopi, yang dikatakan bisa menurunkan risiko
kematian akibat sirosis hati, mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan juga
tinnitus.
Dalam studi terbaru, Erikka Loftfield, dari Divisi Epidemiologi
Kanker dan Genetika di National Cancer Institute, berserta rekan-rekannya
menemukan bahwa kopi ternyata juga dapat menurunkan risiko melanoma - jenis
kanker kulit yang paling mematikan.
Sementara banyak penelitian yang mengungkapkan efek kesehatan
yang positif dari kopi, sangat penting untuk dicatat bahwa mengonsumsi terlalu
banyak kafein bisa berbahaya bagi kesehatan. Kafein bisa menyebabkan insomnia,
gugup, gampang marah, gelisah, detak jantung cepat, tremor otot dan sakit
perut. Jadi, Anda tetap tidak boleh mengonsumsi kafein secara berlebihan.
(mdk/mel).
Jus Jeruk Justru Jadi Penyebab?
Jus jeruk termasuk jenis jus yang paling banyak dikonsumsi.
Banyak orang yang memulai hari mereka dengan minum jus jeruk sebab beranggapan
bahwa minuman ini kaya akan vitamin C yang mampu meningkatkan sistem kekebalan
tubuh. Sehingga Anda pun tidak mudah sakit terutama bagi Anda yang memiliki
aktivitas tinggi.
Namun sebuah penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk
menemukan bahwa minum jus jeruk ternyata mampu meningkatkan risiko tubuh untuk
terkena kanker kulit. Mengejutkan bukan?
"Buah jeruk mengandung senyawa tertentu yang mengandung
psoralen dan furocoumarins, senyawa proaktif ini membuat kulit Anda menjadi
lebih sensitif terhadap sinar matahari," jelas Dr Abrar Quershi, ahli
dermatologi dari Brown University.
Masih dalam penelitian ini, minum segelas jus jeruk
setidaknya sekali dalam sehari mampu meningkatkan risiko kanker sebesar 25
persen. Dan mereka yang makan buah grapefruit setidaknya 3 kali dalam seminggu
memiliki risiko untuk terkena melanoma 41 persen lebih tinggi dibandingkan
dengan mereka yang tidak memakannya.
"Walaupun begitu, sampai saat ini kami tidak merekomendasikan
Anda untuk mengurangi konsumsi buah jeruk sebab buah ini juga memiliki manfaat
yang penting untuk kesehatan tubuh. Namun Anda kami sarankan bagi Anda yang
rajin minum jus jeruk untuk turut mengurangi risiko kanker kulit dengan
menggunakan pelindung seperti topi, jaket, atau krim tabir surya yang tepat
saat berada di luar ruangan." (mdk/mel)
No comments:
Post a Comment